.png)
Jó hatással vannak a koleszterinszintre a zöldségek és gyümölcsök, illetve a dió- és mogyorófélék is. Mi az, amit még előnyben kell részesíteni?
Tovább olvasom
A napi vitaminbevitelről sokkal többen feledkeznek meg, mint ahányan elfelejtenek kávét inni reggel. A jó hír, hogy a kettőt akár össze is lehet kötni,…
Tovább olvasom
Bizonyos feldolgozott élelmiszerek tartós fogyasztása károsan befolyásolhatja az értelmi képességeket, különösen az idősebbek körében – állítja egy tíz…
Tovább olvasom
A pajzsmirigy-alulműködés kezelése során fontos szerep jut a táplálkozásnak: több kutatás is igazolja, hogy a megfelelő étrend nagyban hozzájárul a betegség…
Tovább olvasom
A jégkrém fogyaszt! Tudta? Persze csak bizonyos feltételekkel! Cikkünkben talál érveket arra, hogy miért lehet hetente többször is fagyizni, videóinkon…
Tovább olvasom
Az okos háziasszony december 31-én már csak 1-2 órát tölt a konyhában - a többi időben pihen, öltözködik és "bulizik". Cikkünkből kiderül, hogyan valósíthatja…
Tovább olvasom
Karácsony alkalmával bizony elkerülhetetlen, hogy néhány plusz kiló felszökjön ránk. Viszont, ha odafigyelünk ételeinkre, és egészséges, kímélő módon…
Tovább olvasom
A boltok polcain kapható mesterséges édesítőszerek mennyire ártalmasak az egészségre, használhatjuk-e ezeket, vagy célszerűbb a természetes, ám sokkal…
Tovább olvasom