Az első ezer napban eldőlhet, milyen életünk lesz

Mégsem a génjeink tehetnek a betegségeinkről, sokkal inkább az életmódunkon múlik, mennyire vagyunk egészséges felnőttek. A világ leggyorsabban terjedő krónikus betegsége miatt csak egy év alatt 1,4 millió ember halt meg.



    Az egészségmegőrzés a fizikai, mentális és szociális jólét fenntartására és javítására irányuló tevékenységek összessége. Célja a betegségek megelőzése, az egészséges életmód népszerűsítése, valamint a különböző kockázati tényezők csökkentése. Az egészségmegőrzés magában foglalja a rendszeres testmozgást, a kiegyensúlyozott táplálkozást, a megfelelő pihenést, a stresszkezelést és a szűrővizsgálatokon való részvételt. Fontos, hogy az egyének tudatosan foglalkozzanak saját egészségükkel, és aktívan részt vegyenek az egészségük megőrzésében.

    Egészségmegőrzés, Fizikai jólét, Mentális jólét, Szociális jólét, Betegségek megelőzése, Egészséges életmód, Kockázati tényezők, Rendszeres testmozgás, Kiegyensúlyozott táplálkozás, Megfelelő pihenés, Stresszkezelés, Szűrővizsgálatok, Tudatos egészségügyi magatartás, Aktív részvétel

Hasonló cikkek

Rizikófaktorok I.

Vasárnap, 16 Febr, 2025

Rizikófaktorok III.

Vasárnap, 16 Febr, 2025

Cukros édesanyák

Vasárnap, 16 Febr, 2025

Cukros édesanyák

Vasárnap, 16 Febr, 2025

A cukorbaj gyógyítása sejtátültetéssel

Vasárnap, 16 Febr, 2025

Kiválasztani a megfelelő terápiát

Vasárnap, 16 Febr, 2025


Copyright© 2025

google-site-verification=y71_IZiBaUuV76ByyCH9wDb8EL22R9DouPsuS_nQpMo